“吼吼，哈哈哈”，6月3日晚，马山头村委大院传出阵阵欢乐的笑声，原来，马山头社区组建了一个“爱笑俱乐部”，每周四、周六晚马山头社区服务中心社工小张和社康服务中心的陈医生会带领居民一起开怀大笑，在笑声中，增强身体免疫力，减轻压力，促进身心健康！
当日晚，近20位居民初次体验大笑，大家在陈医生引导下，从最初的尴尬、不好意思，到后来无拘无束的大笑，每个居民真正放下了束缚自己的枷锁，全身心地投入到活动当中。在无忧无虑的笑声中，大家似乎又回到了美好的孩童时代。“现在我们都是三岁小孩，大家尽情释放，不用在意他人眼光，”陈医生引导大家打破自我设限，全身心地笑出来。
笑的招式还真多，“饮酒笑、射箭笑、狮子吼、舌灿莲花、撒娇笑”种种招式把大家逗得合不拢嘴，旁边的许多居民也被这笑声吸引，“我也要报名参加下次的爱笑体验！”一位叫杨红淼的女士当即报了名！
活动的最后，大家一起练习调息，“利用丹田的力量吸气，放松身心缓缓吐气”大家认真地对待每个动作，直到活动结束还意犹未尽，各自坦言大笑比运动还有用，整个身心都得到了锻炼和释放。“周六晚我一定还来参加”，一位姓罗的女士激动地说。
张燕红 投稿
1大家边笑边互动
2大笑体验
