4月24日下午，马山头社区服务中心开展了“情绪减压，快乐做自己”的公益心理减压活动，本次活动由光明新区社会建设局提供项目资金资助，著名的国际霎哈嘉瑜伽士邹冯平老师担任主讲。
在活动现场，邹老师运用国外情绪管理最新研究成果，世界五百强企业的压力管理方法，结合霎哈嘉瑜伽训练，为现场冒雨赶来参与奖座的200多名居民“减压”，邹老师的热情演讲深深地感染了居民，一位叫陈保玲的居民说：“今天我学到了很多情绪减压的方式，不出门就能学习到这么前沿的减压方式，真是感谢我们的社区！”。
据了解，马山头社区外来工居多，在面临工作、生活多方面压力时，多数居民缺乏合理处理情绪的经验和技巧，有很多居民甚至觉得心理有问题也不要说出来，否则会被别人笑话，这些导致了居民心理亚健康现象越来越严重。鉴于此，马山头社区服务中心将在社区持续地开展心理讲座公益活动，为广大居民减缓压力。
尚德社工张燕红投稿
1.邹冯平老师与居民互动
