春夏之交，正是强身健体、修身养性好时节，4月9日晚根竹园社区30位年轻妈妈一起来到社区服务中心舞蹈室，在专业瑜伽老师的带领下齐齐体验和分享了一节给身.心.灵带来新体验的瑜伽课。
活动一开始，在轻音乐的氛围中与专业瑜伽老师的带领下，妇女们慢慢走进了神秘的瑜伽冥想世界中，在一呼一吸、一伸一收中感受到了瑜伽带来的乐趣和有氧健康。一节课的时间很快过去，妇女们慢慢地从冥想中醒来。通过这次练习妈妈们纷纷表示“身.心.灵都得到了放松”、漂亮妈妈朱姐说“我以后要每节课都不落下”、唐妈妈说：“我上班颈椎、背部都会痛，练习瑜伽可以很到位的缓解疼痛”……时间虽短，但大家都有所收获。
据悉，本次瑜伽班由根竹园社区服务中心社工在了解居民需求的前提下，整合联系公益瑜伽老师资源，从四月起在每周末的两个晚上面向社区妇女开放公益课程。
尚德社工 黎明兰 投稿
1.瑜伽老师在悉心指导
2.比比谁的动作更到位
3.开心大合照
