6月25日，在海富社区一楼多功能活动室，一场针对老年人的夏季健康养生讲座吸引了30名社区老人，讲座内容丰富且生动，让老人们简单明了地掌握了不少夏季健康养生知识。
此次海富社区邀请深圳市人民医院网络保健中心全科医生程远安医生来社区举办老年人夏季健康养生讲座。课上，程医生结合老师老年人的生理和心理特点，在“如何做到养身保健”、“夏季常见病预防”以及“夏季高血压保健”三个方面详尽介绍了中老年人夏季健康养生的各项常识。在老人们学习脑补穴位按摩之后，程医生着重谈了六个方面的夏季养身之道：精神调养、起居调养、饮食调养、运动调养、合理用药和防病保健。
讲座结束后，居民朋友纷纷希望社区多开展此类活动，“活动很棒啊！短短时间，又动手又动脑，参加完活动去接孩子刚刚好”，李正芳阿姨说。讲座过程中，还有阿姨向社工建议“这次讲座有夏季高血压保健知识，很多老人都有糖尿病，希望下次能够讲讲高血糖要注意什么。”社工将从社区老人的需要出发，链接更合适的资源使社区老年朋友更好的关注其自身健康。
尚德社工 丘智莹投稿
