5月20日下午，社工整合宝安区教育局中高考团体心理辅导讲师团资源，赴深圳东方英文书院为初三学生带来了一场主题为“为中考加油”的心理讲座。深圳东方英文书院高中部丘明山主任代表高三全体师生对心理老师谢敏的到来表示热烈欢迎。
谢敏在讲座一开始用“揉揉肩、捏捏背”的游戏让处于高压复习中的高三同学们充分放松了自我，同学们在轻松的氛围中，体验了一场充分悦纳自我的心灵洗礼。随后视频“蜗牛”让同学理解蜗牛给自己树立合理的目标，并通过自我奋斗，坚持不懈，排除一切障碍，最终获得成功。这一段“永不言弃”的激励短片，给同学们留下了触动心灵的思考，让同学们明白要选择一条让自己无悔的路。谢老师介绍了一些放松自我的方法，比如睡觉、洗澡、听歌、聊天、运动等，同时介绍了一些通过互击手部穴位的方法达到放松效果的方法，另外还介绍了耳部按摩放松法，积极暗示法和呼吸放松法。最后用尼克胡哲的事迹展现不屈服于命运的故事结束讲座。
讲座给高三同学们带来了触动心灵的效果，同学们表示通过讲座后，知道了怎样去调节自己的焦虑，用让青春无悔的毅力和坚持走完最后的中学阶段。
尚德社工 郭晶晶
