连日来，宝安区西乡街道福中福社区党群服务中心举办了高血压长者自我管理控制小组，活动开展共计五节。
此次小组邀请到专业的健康师，免费授课。参与小组的成员都是社区高血压长者，所以很快就热络起来。健康师每节活动都会教授组员烹饪降压素食，此环节备受组员的欢迎。同时健康师每节活动也会教授高血压日常饮食注意事项、高血压保健操等。组员参与五节活动后收获满满，活动在长者的道谢中完美拉下帷幕。
高血压长者自我控制管理小组促进社区高血压长者之间的交流，社工为社区高血压长者营造出相互支持、互助的平台，增加康复的信心。同时引导社区高血长者树立健康生活的理念生活。
尚德社工梁妹妹投稿
1.社区长者准备食材
2.小组组员合照
