我们每个人都渴望天天能睡个好觉，做个好梦，却有很多人被失眠所困扰，现就失眠的表现形式、失眠的原因、失眠的危害等方面进行一次健康宣传活动，确保社区居民身心健康。2023年3月20日上午，在“3·21世界睡眠日”来临之际，尚德社工机构驻桥头社区精防岗位社工联合桥头社区健康服务中心开展了“良好睡眠，健康之源”世界睡眠日义诊暨宣传活动。
本次世界睡眠日宣传活动以免费义诊、测量血压、心理咨询和有奖问答等方式进行，向广大居民讲解充足睡眠对身体的重要性；失眠会造成注意力不集中、记忆力减退或工作中力不从心等后果。桥头社区精防社工提醒社区居民，应科学合理安排睡眠，减少睡眠障碍的发生，呼吁大家关注睡眠、关注健康。另一方面医师通过向居民义诊，讲述了睡眠等相关知识，特别向居民宣传健康素养第40条：每天要保证7~8小时睡眠。
本次活动咨询人数约100余人，发放有关宣传睡眠知识的宣传折页100多份，其中有50余人接受免费义诊，有50余人参加健康知识问答卡，居民通过健康知识小册子学习后，参与睡眠知识问答，答对则获得礼品一份。现场居民踊跃参与，气氛热烈高涨。
通过世界睡眠日义诊暨宣传活动，居民掌握了很多有关睡眠的健康知识，此次宣传活动取得圆满成功。
（通讯员：福海精防组 孔小琳、陈启英）
