近日，为了丰富社区居民生活，增加社区居民的乐趣，让社区居民之间更加和谐友爱。桃源社区党群服务中心开展了一场瑜伽活动，得到了社区女性的踊跃参与。
瑜伽活动正式开始，随着舒缓的音乐响起，瑜伽老师带领学员一同进入宁静的冥想世界、调整呼吸，随后则从简单的瑜伽动作开始练习，让她们慢慢适应。老师在练习过程中强调学员需要按自己身体承受能力慢慢拉伸，切忌挑战自己的极限。由于学员的身体柔软度不一，因此老师通过此次活动了解学员的情况，以作往后开展瑜伽课程内容设置作前测。
参与的居民纷纷表示，这样的活动很好，希望能多开展。
尚德社工林晓珍李庆跃投稿
