7月29日星期二，迎来了新澜社区服务中心暑期公益课堂跆拳道小组活动的第三节。社区小孩与家长们早早来到和新澜社区服务中心合作公益课堂的智仁艺术培训中心上课。

经过了前面两节课的训练与辅导，孩子们练习跆拳道的技巧越来越纯熟。开始上课之前还是一如既往的进行了一系列严酷的身体素质锻炼，让全身筋骨都活动了起来。本次课程三的主要教学内容为先规范孩子们格斗式姿势的正确摆法，下格挡的姿势要领，继而练习鞭腿的踢法，向前抬腿，转身向右踢出鞭腿。最后教授孩子们踢靶的技巧，一对一的教授孩子正确的踢靶技巧，如何避免伤害，并且踢出威力，虽然孩子们刚开始并不能好好掌握鞭腿踢靶的技巧，但是在教练耐心的教导下，和孩子们高涨的学习热情下，大部分学生最终还是能够掌握此技巧，踢出了响亮的一记。

虽然在上课期间，因为个别的学生说悄悄话，全班学生被教练加强加大了身体素质锻炼，但是没有一个学生因此而抱怨，或者出现挤兑的现象，反而更加的团结在一起，共患难互帮助互相监督，体现出了团结友爱的精神。学生们在学习的过程中逐渐的成长，在良好的环境中慢慢的潜移默化，健康成长，或许学生们没感觉到，但是不少家长反映自从参与课程之后，孩子们在家都自律和勤奋了不少。

尚德社工朱海平投稿

1.素质训练

2.前踢姿势规范

3.格斗式姿势规范

4.鞭腿姿势规范

5初见成效