为丰富青少年的暑假生活，提高青少年的自我保护意识以及强身健体。7月30日至8月3日的每天下午三点至四点，桃源社区党委联合桃源社区党群服务中心开展了“青少年跆拳道小组”，邀请了专业的老师教导16名三至六年级学生学习跆拳道。

本次小组以跆拳道礼仪为主要理念，引导青少年强身健体、磨炼意志、培养好的品质、并学会如何保护好自己。小组内容丰富，包括基本功的训练、专项身体素质训练、跆拳道基础腿法训练等。学生在跟随老师的学习过程中，他们不仅仅学习到了跆拳道的基本招式，更多的是对于跆拳道这项运动及其精神的体会。每节课，老师均强调练习需以“礼”为主，礼始礼终，即小组练习要从礼开始、以礼结束。并且教会组员们在生活中通过用礼的方式向长辈、老师、队员鞠躬施礼，从而使组员们养成发自内心的习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和相互学习的作风。在练习过程中，组员们从不断的挥舞自己的手臂以及抬腿，让自己更快的进入状态，以求达到最好的效果，让自己的动作更加标准，出拳更快。

通过本次跆拳道小组，经过一系列的训练，提高了青少年的协调性、柔韧性，还磨炼了青少年的意志，让组员们从流汗中收获健康快乐。